Empati

EMPATİ VE İNSAN İLİŞKİLERİNDE SORUNA YAKLAŞIM

“Benim hayatımı yargılamadan önce,
Benim ayakkabılarımı giy ve
Benim geçtiğim yollardan, sokaklardan, dağ ve ovalardan geç.
Hüznü, acıyı ve neşeyi tat.
Benim geçtiğim senelerden geç, benim takıldığım taşlara takıl.
Yeniden ayağa kalk ve Aynı yolu tekrar git, benim gittiğim gibi.
Ancak ondan sonra, beni yargılayabilirsin.”

Empati kelime anlamı olarak Latince'deki "iç,içine,içinde" anlamına
gelen "em" öneki ile Grekçe'deki "duygu, acı, ıstırap, algılama"
anlamına gelen "patheia" sözcüğünden türetilmiştir. Halk dilinde ise
kendini karşıdakinin yerine koyarak onun duygu ve düşüncelerini
anlamak olarak tanımlanır. Kızılderili atasözü ise empatiyi
somutlaştırıyor. “Beni yargılamadan önce, benim makosenlerimle
dolaşmalısın!” Bence empati kendi gözlerini, burnunu, ayaklarını,
ellerini, kısacası vücudunu ve ruhunu bırakıp bir başkasının ruhuna
geçmek ve onun gözlerinden onun ruhundan onun aklından etrafa
bakabilmektir. Peki biz empati yapabiliyor muyuz? Empati yapmak kolay
bir şey midir?

Genel olarak empati yaptığımızı sanıyoruz. Bir arkadaşınıza derdinizi
anlattığınızda o size kendi hayatından sizin derdinize eş değer olarak
düşündüğü bir derdi anlatarak empati yaptığını sanmaktadır. Aslında
işin aslı öyle değildir. Empati kendimizden sıyrılıp başka bir bedende
yeniden var olmaktır. Peki bunu nasıl yapabiliriz? Öncelikle ön
yargılarımızdan kurtulmalıyız. Unutmamalıyız ki ön yargılar gözümüzün
önüne inmiş bir perdedir. Bu perdeyi ortadan kaldırmazsak gerçeği
göremeyiz. Karşımızdaki insana yaklaşırken onunla ilgili ön yargıları
ortadan kaldırabilirsek gerçekleri yavaş yavaş daha net olarak
görebiliriz.

Empati de önemli bir kural da karşındaki insanı rahatlatmak değil onun
ne düşündüğünü ve ne hissettiğini anlatmaktır. Onu rahatlatmak adına
yanlış yönlendirmeler yapmak sakıncalı olacaktır.
Sıcak ve samimi bir empati karşılıklı olarak ortadaki problem durumunu
anlamada oldukça etkilidir. Empati yaparken karşındaki kişiye acımak
veya onu kırıcı sözler kullanmak olayı daha da içinden çıkılmaz bir
hale sürükleyecektir. Öncelikle sorular sorarak karşınızdaki kişinin
ruhuna yolculuk yapmalısınız. Sorulara verilen cevaplara göre siz
kendi beyninizde bir sentez yaparak olayı değerlendirin. Fakat
değerlendirirken karşınızdakini yargılayıcı cümleler kullanmamaya özen
gösterin. Çünkü kırılmış veya problem durumunda olan insan daha fazla
eleştiri ve yargılama karşısında hırçınlaşacak ve size zarar
verecektir. Bu durum empatinin sonunu hazırlar.

Bir kadına tecavüz eden erkeğe o kadının yaşadığı duyguları empati
yaparak yaşatırsanız anlayacaktır yaptığının ne büyük bir hayvanlık
olduğunu.
Eğer bir gün insanlar empatinin ne demek olduğunu anlarsa
Dünyanın temizlendiği gün olacaktır…

Teoman Ali GÜNEŞ

Teoman Ali Günes

2.5/5 Toplam verilen oy :